Co różni jogę od innych form ruchu? Cel. Choć najbardziej rozpowszechnioną formą jogi jest fizyczna praktyka, to nie o ciało w jodze chodzi, ale o to, co przez pracę z ciałem możemy zgłębić i rozpoznać.

Aktorka Agata Woźnicka zaprasza na zajęcia hatha jogi: „Będziemy praktykować pranayamę (ćwiczenia oddechowe), asany (ćwiczenia fizyczne) oraz różne formy koncentracji i uważności. Joga w istocie jest medytacją w ruchu. Praktyka będzie dostosowana do wszystkich uczestników. Najważniejsze jest Twoje nastawienie i szczera chęć pracy. Resztą zajmę się ja :) Weź ze sobą koniecznie wygodny strój do ćwiczeń, matę do jogi (lub zwykłą matę do ćwiczeń) oraz kostki do jogi, jeśli z nich korzystasz.”

Bilet na wydarzenia Dni Otwartych upoważnia do jednorazowego zakupu biletu na spektakl ze zniżką 25%.